Reprograme sua mente e perca o medo de dirigir
3 Ansiedade

Reprograme sua mente e perca o medo de dirigir

2 minutos Reprograme sua mente e perca o medo de dirigir O trânsito caótico das grandes cidades, a violência e falta de segurança das rodovias são fatores que contribuem para que aumente cada vez mais o número de pessoas que têm medo de dirigir. No entanto, muitos dos que abandonam a direção são vítimas de algum tipo de trauma causado por grandes tragédias, ou até mesmo por pequenos acidentes envolvendo seus veículos. Independente da gravidade, ou algumas vezes até mesmo sem motivo aparente, algumas Leia mais→

Dê um chega pra lá na insônia com a ajuda da hipnose
2 Ansiedade

Dê um chega pra lá na insônia com a ajuda da hipnose

3 minutos Dê um chega pra lá na insônia com a ajuda da hipnose Chega a hora de dormir e é aquele tormento: você vira para um lado, vira para o outro, tenta se concentrar, liga a televisão, conta carneirinhos e não tem jeito… você não consegue pegar no sono. Na sua mente vêm os problemas do trabalho, os desentendimentos familiares, a falta de dinheiro, os compromissos do dia seguinte etc. Em outra hipótese, você consegue pegar no sono assim que deita na cama, Leia mais→

Em 2014, saia da sua zona de conforto
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Em 2014, saia da sua zona de conforto

2 minutos Em 2014, saia da sua zona de conforto O ano que começou pode ser um excelente pretexto para sair da zona de conforto e ir em busca da realização pessoal e profissional. Sair da zona de conforto é atravessar uma barreira psicológica que impede as pessoas de melhorarem sua qualidade de vida, encarar novos desafios e se sentirem mais vivas do que nunca.

Faça da atividade física um hábito de vida
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Faça da atividade física um hábito de vida

2 minutos Faça da atividade física um hábito de vida Você sente preguiça de sair para praticar atividade física? Fica desanimado só de pensar em botar um tênis e sair para caminhar ou correr? Acha a academia o lugar mais chato do mundo?  Não consegue sentir prazer em disputar uma partida de frescobol, vôlei ou futebol na praia? Que tal mudar todos esses pensamentos e viver com mais saúde, disposição e qualidade de vida em 2014?

Como cumprir as promessas do ano novo ?
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Como cumprir as promessas do ano novo ?

2 minutos Como cumprir as promessas do ano novo ? Com a chegada de um novo ano, as pessoas tendem a buscar viver diferente, deixando para trás aquilo que não faz bem. São juras que vão desde um estilo de vida mais saudável, até o abandono de vícios e de sentimentos ruins. Esse tipo de promessa na virada do ano é mais comum do que se imagina, mas infelizmente poucas pessoas levam realmente a sério o desejo de mudar e deixar para trás aquilo Leia mais→

Prepare-se para o parto com a ajuda da Hipnose
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Prepare-se para o parto com a ajuda da Hipnose

2 minutos Prepare-se para o parto com a ajuda da Hipnose A gestação é uma das fases mais felizes na vida de uma mulher. Gerar um bebê no ventre, e cuidar de cada detalhe para a sua chegada, faz da gravidez um momento sublime, de muita expectativa, sonhos e emoções. A mistura de sentimentos como esperança e medo, no entanto, é natural, visto que são muitos detalhes importantes para se preocupar: a saúde do bebê, a saúde e bem-estar da mamãe, as contas que Leia mais→

Depressão: cure o mal do século com a ajuda da hipnose
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Depressão: cure o mal do século com a ajuda da hipnose

2 minutos Depressão: cure o mal do século com a ajuda da hipnose Todo mundo conhecem alguém que sofre com uma das doenças mais temidas do século: a depressão. Bastante comum nos dias de hoje, quando a pressão externa faz com que muitas pessoas não consigam lidar com suas emoções e frustrações, a depressão afeta não só a pessoa doente, mas todos aqueles que convivem com ela, principalmente familiares e amigos.

A hipnose na cura de dores crônicas
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A hipnose na cura de dores crônicas

3 minutos Só quem convive com a dor sabe o quanto ela atrapalha e limita o dia-a-dia. Sinônimo de sofrimento, a dor crônica tem diversas origens e normalmente é um sinal de alerta para avisar que algo não está bem com o nosso corpo, e que devemos procurar um médico. Até aí tudo certo. Acontece que é bastante comum o profissional da saúde encontrar a origem do problema, o paciente se submeter ao tratamento, curar o problema e a dor permanecer.

Livre-se do estresse com a ajuda da hipnose
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Livre-se do estresse com a ajuda da hipnose

3 minutos Livre-se do estresse com a ajuda da hipnose Em um mundo que exige cada vez mais do ser humano, é muito comum nos depararmos com pessoas estressadas. Horário, trânsito, reunião, compromissos pessoais e profissionais, metas, excesso de trabalho, falta de dinheiro e dificuldades de aprendizagem na escola ou na universidade estão entre os principais motivos para o estresse da vida moderna, que pode desencadear problemas bem mais sérios de saúde como obesidade, depressão, câncer, doenças cardíacas, entre outros. Mas, o que fazer Leia mais→