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Hipnose ajuda atletas a melhorarem seu desempenho
Esforço físico e concentração são determinantes na vida de um atleta de alto rendimento. Profissional ou não, a maioria das pessoas que se dedica a um esporte está sempre em busca de melhores resultados, menor tempo, mais força ou mais explosão, de acordo com sua modalidade. Acontece que, muitas vezes, essa evolução esbarra em problemas psicológicos que afetam (e muito) o rendimento no esporte. São situações mal resolvidas, resquícios de medos, traumas, preguiça, falta de vontade e outros sentimentos ruins que impedem o esportista de chegar aos resultados esperados.
Como melhorar o desempenho do atleta?
Nesses casos, não basta só aumentar as horas de treino ou mudar a alimentação. É preciso cuidar da mente, pois, como é sabido há séculos, uma mente sã é sinônimo de um copo são. Terapias como a hipnose podem ser fundamentais para que atletas vençam obstáculos que estejam sendo impostos por eles próprios. Durante as sessões, o hipnólogo trabalhará com o paciente pontos chaves para um melhor rendimento, como controle da ansiedade, concentração, foco, determinação, superação, confiança, autoestima ou aquilo que o paciente, durante o transe hipnótico, mostrar que seja um obstáculo.
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Em poucas sessões, o atleta perceberá uma forte mudança de comportamento que certamente trará melhores resultados não só para sua vida no esporte, como também para seu dia-a-dia, de forma positiva.
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