4 minutos A hipnose e os atletas de alto rendimento Em tempos de Olimpíadas, quando a atenção do mundo todo se volta aos atletas, é impossível não ser contagiado pelo espírito esportivo e pela emoção que vem daqueles que esperaram anos pela oportunidade de estar no evento esportivo mais importante do mundo. Mas você já parou para pensar no caminho que cada atleta trilhou para chegar lá?
3 minutos Por que a hipnose é indicada para emagrecer com saúde? Quem luta contra a balança, sabe que a maior parte do desafio é de ordem emocional. Muitos de nós fomos educados a encontrar na comida a “solução” para todos os tipos de problemas.
2 minutos Faça da atividade física um hábito de vida Você sente preguiça de sair para praticar atividade física? Fica desanimado só de pensar em botar um tênis e sair para caminhar ou correr? Acha a academia o lugar mais chato do mundo? Não consegue sentir prazer em disputar uma partida de frescobol, vôlei ou futebol na praia? Que tal mudar todos esses pensamentos e viver com mais saúde, disposição e qualidade de vida em 2014?