Você sabia que grande parte dos casos de gagueira está ligada a questões emocionais como timidez, insegurança, baixa autoestima e ansiedade? As pessoas que sofrem desse mal geralmente percebem que o quadro se agrava em situações de estresse, como falar em público ou participar de uma entrevista de emprego, podendo chegar a paralisar momentaneamente a …

Você sofre de TPM? Fica irritada, chorona, triste, tem vontade de devorar todos os doces e, ainda por cima, briga com todo mundo naqueles dias? Então talvez você precise de ajuda! A tensão pré menstrual, popularmente conhecida como TPM, é mais comum do que se possa imaginar e afeta grande parte das mulheres. Acontece que …

Hoje, divido com vocês uma reportagem sobre hipnose feita pelo Jornal Zero Hora, de Porto Alegre. A equipe do jornal fez uma entrevista comigo sobre como a hipnose pode ajudar no tratamento da dependência química. O assunto, que mexe com a vida de tantas famílias, é levado muito a sério aqui no consultório. Tenho tido …

Muitas são as profissões e os cargos que exigem do profissional uma postura firme e segura diante de situações como falar em público. Palestras, seminários e reuniões são cada vez mais importantes no mundo corporativo, e quem se destaca nessas áreas pode abrir muitas portas para uma carreira promissora.

Vamos imaginar algumas situações: você está cuidando de um bebê e ele se engasga com a comida; você está ao lado de um familiar que sofre um AVC; você está caminhando na rua e vê alguém passando mal depois de um acidente. Você sabe o que todas essas situações têm em comum? Em todas elas, …

Você sabia que a hipnose pode lhe ajudar a conquistar melhores resultados na sua vida profissional? Pois saiba que muitos empresários já saíram na frente e têm procurado ajuda de hipnólogos para trabalhar a mente de forma positiva em prol de resultados, satisfação e equilíbrio. O número de pacientes que são empresários aumentou com a …

Fumar, roer unhas, comer compulsivamente, ter preguiça de praticar esportes, dormir pouco, atacar a geladeira durante a madrugada. Quem não se reconheceu em pelo menos um desses hábitos nada saudáveis que prejudicam o bem estar e até mesmo as relações pessoais? Mesmo sabendo que são extremamente maléficos, muita gente cultiva hábitos como esses e, por …

No mundo cada vez mais agitado em que vivemos, muitas vezes nem paramos para pensar no que estamos fazendo ou deixando de fazer com nossa vida pessoal. Trabalho em excesso, reuniões intermináveis, estresse, horas extras como rotina e problemas do mundo corporativo simplesmente passaram a fazer parte da vida da maioria das pessoas e poucos …

A depressão é uma doença de ordem emocional que atinge um número cada vez maior de pessoas e, não por acaso, é considerada a doença do século. Por não ter efeitos físicos tradicionais, como dores ou feridas, muitas pessoas acabam ignorando seus sintomas, e o resultado é um agravamento da situação, que pode levar a …

Quase todo mundo que deseja emagrecer já tentou de tudo. Ou quase tudo. Dieta da lua, dieta da proteína, dieta da sopa, dieta da água. É verdade que quem realmente leva a sério, consegue emagrecer e fazer “desaparecer” alguns quilinhos, mas infelizmente quase sempre o resultado é passageiro. É só descuidar um pouquinho, ou cansar …

Embora todo mundo precise estudar para conquistar boas oportunidades no futuro, algumas pessoas acabam trilhando caminhos que exigem ainda mais dedicação, foco e disciplina. Concurseiros, jovens que prestam vestibular para cursos bastante concorridos, mestrando e doutorandos, para citar alguns exemplos, costumam estudar muitas horas por dia e, inevitavelmente, o cansaço e a falta de ânimo …

Quem nunca sentiu o coração bater mais forte, ficou com a boca seca e perdeu o sono antes de um momento importante como a apresentação de um trabalho ou uma entrevista de emprego? Esses sentimentos são extremamente normais para qualquer ser humano, afinal, lidar com o desconhecido sempre causa uma certa euforia

Como diz um famoso ditado, “o único lugar que sucesso vem antes do trabalho é no dicionário”. Seguindo esse preceito, sabemos que é preciso muita dedicação e força de vontade para chegarmos a resultados desejados, sejam elas na vida pessoal ou profissional. Isso serve para tudo: para emagrecer, é preciso ter uma alimentação

Tristeza, pessimismo, variação constante de humor, falta de vontade, baixa autoestima. Esses sentimentos tão ruins e, ao mesmo tempo, tão presentes na vida da sociedade atual, podem indicar uma doença cada vez mais comum: a depressão. Considerado o mal do século, a depressão atinge cerca de 350 milhões de pessoas no mundo, segundo a OMS …