Como implementar uma rotina até que se torne hábito

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Como implementar uma rotina até que se torne hábito
Como implementar uma rotina até que se torne hábito

Como diz um famoso ditado, “o único lugar que sucesso vem antes do trabalho é no dicionário”. Seguindo esse preceito, sabemos que é preciso muita dedicação e força de vontade para chegarmos a resultados desejados, sejam elas na vida pessoal ou profissional. Isso serve para tudo: para emagrecer, é preciso ter uma alimentação mais saudável e praticar atividade física regularmente; para passar em um concurso público, é preciso muito estudo; para alcançar um bom emprego, é preciso se formar, se especializar e se dedicar; para ser um atleta olímpico, é preciso muito treino, cuidado com a alimentação e força de vontade. Mas você já parou para pensar o que está por trás de tudo isso? A disciplina!

Disciplina nada mais é do uma rotina levada a sério, feita com vontade e perseverança. Chave de praticamente todos os nossos desejos, a rotina não costuma ser fácil, e muitas vezes é preciso muita força de vontade para chegar lá, mas a boa notícia é que há maneiras de facilitar esse processo, e a hipnose pode ser uma importante aliada. Quer saber como?

Durante uma sessão de hipnose clínica, feita por um profissional apto e qualificado, o paciente é levado a um estado de relaxamento muito profundo, conhecido como transe, quando fica livre de verdades e preconceitos. Nesse estado, todos os sugestionamentos são facilmente interiorizados pela mente humana, então o hipnólogo insere os chamados “gatilhos emocionais”, comandos que visam uma mudança de comportamento de acordo com as necessidades do paciente. No caso de alguém que queira transformar a rotina em hábito, por exemplo, podem ser inseridos comandos de força de vontade, perseverança, alegria em realizar determinada atividade etc. Quando sai de transe, um processo natural e 100% seguro, esse paciente já percebe uma mudança comportamental importante, que pode ser determinante para um novo modelo de vida.

Transformar a rotina em hábito é fundamental para quem almeja qualquer forma de sucesso, mas a mente precisa ser uma aliada nessa luta. Permita-se extrapolar o poder da sua mente com a hipnose. Descubra que você pode fazer mais e melhor, e que nós podemos lhe ajudar.

Você poderá agendar seu atendimento presencial ou online, ou ainda adquirir uns dos produtos de minha loja. Tudo para que você possa mudar seus hábitos e adquirir mais saúde.

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Abraços

Hipnólogo Fabiano Amorim

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